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[孕前孕期] 一年中最适合怀孕的时候到了!

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发表于 2016-8-31 16:16 | 显示全部楼层 |阅读模式

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都说宝宝是上天赐给父母的最好礼物,孕育一个健康的宝宝更是父母最大的心愿。如果你有生孩子的打算,那么请注意:处暑后,是一年中适合怀孕的最佳时机,请好好把握!
处暑后,为何“好”孕?
处暑后,暑气快要结束,天气渐趋于凉爽。如果能在此时怀孕,不冷不热的舒适气候,有利于孕妇安心养胎。此外,早期病毒感染有可能会导致胎儿畸形,在处暑期间怀孕,整个孕早期都在秋天,能避开易感染病毒的冬春季节,让三个月以内的胎儿更安全。

等胎儿稳定后,孕中期的三个月则会在冬天,这个大自然收藏的季节也特别适宜孕育新生命。第二年,宝宝大约会在5、6 月份出生,此时天气尚未太热,产妇坐月子也会比较舒服。因此,从舒适的角度来看,处暑后确实是个怀孕的好时机!
处暑后怀孕还有以下3点好处
1. 能减少孕吐
在古代名医徐之才的《逐月养胎方》中提到,胎儿的生长发育会遵循十二经脉的循行顺序。怀孕的第一个月,生长发育以肝经为主,这时孕妇的肝经之气就会比较旺盛,从五行来看,肝木克脾土,肝旺会影响脾胃功能,从而引起恶心、呕吐、厌食等脾胃症状,这就是常见的早孕反应。而中医认为,处暑所在的秋天属金,肺金克肝木,可以控制过于旺盛的肝气,从而达到调整脾胃功能、减少孕吐的效果。
小贴士:如果担心自己会吐得厉害,最好能在秋天怀孕。
2.食物种类丰富
处暑过后,正是金秋收获的时节,各种瓜果蔬菜纷纷成熟上市,对于孕早期胃口不好、口味挑剔的孕妇来说,即使胃口很差,也总能从如此繁多的品种中挑选到适合自己口味的种类。

很多孕妇误以为不吃东西或者少吃东西就可以减少恶心呕吐,还有人因为呕吐而不敢吃东西。实际上,不吃东西不但不能减轻孕吐,还会导致营养不足,对母婴都不利。这个时候,秋天新鲜上市的各色水果,以其酸酸甜甜的口感,激发自然食欲,确实是孕妇安度孕早期的良伴。
小贴士:怀孕期间轻微的呕吐不需要治疗,通过少食多餐的方式即可缓解。但如果呕吐特别剧烈,就需要到医院就诊了。
3.有助孕妇顺产
在胎儿稳定的前提下,整个孕期都坚持适度运动,不但对母婴的身心有益处,还有助于顺产。特别是在孕晚期的三个月,坚持运动有助于提升肌肉力量,帮助顺产。

而在处暑期间怀孕的人,孕晚期的三个月就会处于第二年的春夏之交,那时正是天气回温、春暖花开的好时节,特别适合孕妇到户外步行,既可怡情又能健身。

关心怀孕时机的人们,其实心底最关心的还是宝宝的健康。宝宝的健康与基因密不可分,有研究表明:保持合理运动一年后,人类的143 个基因会发生积极的改变。
小贴士:如果你希望你的宝宝赢在基因起点,那么,别再光盯着电脑和手机了,每天一万步赶紧走起来!
随着二胎政策放开,小固发现路上真是到处都是孕妈。很多人有误区,想着生二胎的孕妈已经“驾轻就熟”,不需要特别注意。事实上,二胎的孕妈多数年龄更大些,饮食营养应比生一胎时更加以重视。所以,不论是已孕还是备孕的准妈妈们都要知道。




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 楼主| 发表于 2016-8-31 16:46 | 显示全部楼层
怀孕准备中的朋友留意一下吧
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发表于 2016-9-1 08:52 | 显示全部楼层
首先,给我一个男朋友
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