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中嘉电影早茶 您的周末伴侣!

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发表于 2017-12-22 10:55 | 显示全部楼层 |阅读模式

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人的一生需经历不同的发育和生理变化阶段,各个阶段人体内脏腑的气血阴阳有不同程度的变化。
小儿内脏娇嫩、易虚易实,饮食又往往不知节制,以致损伤脾胃,其在冬令的补益中,当以健脾胃为主,可食茯苓、山楂、大枣、薏仁等。
而青年学生日夜读书,往往休息睡眠不足,造成心脾或心肾虚,其在冬令的补益可选用莲子、首乌等。
不少中年人身负重任,不注意休息,导致气血耗伤,故冬令补益以养气血为主,可食龙眼肉、黄芪、当归等。
老年人身体虚弱,易患多种疾病,故老年人冬令必须进补。老年人无病时,可选用杜仲、首乌等食材。若有疾病,则必须辨证进补。


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红焖山猪

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烧汁肠头




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 楼主| 发表于 2017-12-23 10:08 | 显示全部楼层
周末就去中嘉啦!
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