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[原创投稿] 均安人怕肥吗?

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发表于 2018-7-11 09:38 | 显示全部楼层 |阅读模式

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        现代的都市人都多少都会有点肥,想要保持身材感觉有点难,不竟现在的美食太多了,哪忍得住口...一不小心吃多了,明天称一下,啊?又胖了 半斤,你会感觉惊讶吗?我记得我最肥的时候是 150多差不多160了。减肥不要节食哦,要多运动,多出汗。节食其实是一种错误的做法,挨饿对身体各种不好,身体每天都需要能量,而且节食会影响健康...努力多运动,多注意休息,不要油腻的东西,要多吃蔬菜,始终就会瘦下来的 特别不要吃太多宵夜,对胃不好。好好休息 ,注意身体..

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发表于 2018-7-12 08:12 | 显示全部楼层
怕,这辈子都不可能长肥肉的
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发表于 2018-7-15 13:20 来自手机 | 显示全部楼层
身体健康就好
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