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孩子睡觉打呼噜是睡得正香?小心是疾病的征兆!

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你家孩子有睡觉打鼾的习惯吗?

你是否觉得他/她是睡得正香呢?

其实,良好的睡眠应该是平静的慢呼吸,

因此,孩子睡眠时打鼾(俗称打呼噜)

并不是睡得香

什么是儿童打鼾?

打鼾是儿童睡眠过程中发生部分或全部上气道阻塞,呼吸的气流吹动咽部的软腭和悬壅垂使之震颤所发生的声音。它扰乱儿童正常的通气和睡眠结构,从而引起一系列病理生理变化,是由多种病因引起的呼吸调节障碍性疾病。据统计,12岁以下儿童中的发病率为7%至10%。

儿童打鼾的危害

长期打鼾会导致睡眠质量下降,影响孩子的生长、智力发育。儿童在打鼾时由于鼻咽部阻塞、张口呼吸,上下牙齿咬合不正常,久而久之,可导致面部畸形发育,还可导致多动症、注意不集中、反复咽喉及呼吸道感染、咳嗽、消化不良、诱发哮喘等一系列并发症,家长应引起足够的重视!

儿童打鼾的常见症状

最易观察到的症状是睡眠不安、呼吸费力、张口呼吸、打鼾、异常呼吸运动, 盗汗、易惊醒、尿床,还可见到异常的睡眠体位,如颈项过伸、俯卧、膝胸卧位等,还可出现梦游症、磨牙等表现,但亦有部分患儿无明显的打鼾症状。


在这里需要提醒的是,现在和过去比起来,居住条件改善很多,许多父母与子女分房而睡,这样对小儿鼾症的早期发现不利。因此,父母在孩子睡觉时一定要多一个心眼,晚上抽一点时间观察孩子是否有打鼾的情况。如果1周里两三个晚上都能听到孩子的呼噜声,就是病态睡眠了。

儿童鼾症的原因

1、最常见的原因是扁桃体和腺样体肥大。据统计,十二岁以下儿童中该情况的发病率为7%至10%。

2、过敏性鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔偏曲等各种鼻腔疾病。

3、颌面结构的异常,如颌面畸形、小下颌、下颌后缩、巨舌症,以及喉软化症、舌根囊肿、异位甲状腺等疾病。

4、过度肥胖:肥胖者上呼吸道周围软组织脂肪堆积, 咽腔狭窄。

预防与治疗

1、增强体质。婴幼儿则加强喂养,增强体质,减少罹患各种急慢性呼吸道传染病的几率,避免炎症引起的上呼吸道阻塞。年龄较长的儿童则给与合理的膳食,控制饮食,控制孩子的体重, 避免食用不必要的零食、甜食及各种饮料。

2、调整睡姿。如果出现睡眠呼吸声音重,鼻塞或有小的鼾声,在睡觉的时候尽量让孩子侧睡,以减轻症状。

3、物理训练。如:训练孩子经常深呼吸可以使鼻道保持畅通,减轻打鼾;让孩子经常微笑有助于伸展舌头肌肉,可减少打鼾;常让孩子唱唱歌能锻炼声带附近的肌肉,让松弛的肌肉变得更有弹性。

4、药物治疗。积极治疗过敏性鼻炎、鼻窦炎、扁桃体炎症等各种鼻咽喉的疾病,可以减少打鼾的发生。

5、手术治疗。扁桃体和腺样体肿大是引起儿童上气道阻塞最常见原因,扁桃体和腺样体切除是儿童鼾症最常用的治疗手段。多数患儿特别是3~6岁年龄段者,手术后病情可明显改善,治愈率达85%-90%。当系统药物治疗无效,出现影响小孩的生长发育、相应的并发症时,应考虑手术治疗。

6、呼吸机治疗。对打鼾较重,出现睡眠呼吸暂停综合征(OSAHS),药物治疗不理想,又不适合手术的小孩,使用呼吸机治疗可有效纠正缺氧,改善呼吸道通气功能。呼吸机治疗主要用于先天发育不良、有心肺或肌肉疾患及手术难以治愈的气道阻塞,包括不能行扁桃体、腺样体切除或术后不能缓解者,亦可用于围手术期治疗。


来源:健康均安

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