helloliven 发表于 2025-9-17 11:50

天气真的会影响心情?大家喜欢什么样的天气啊?

有专家表示,天气不仅影响身体,也可能会影响心情

他们猜测,低气压可能会让循环系统和血清素水平波动,而温度和湿度的变化可能会影响空气中负离子浓度,进而影响情绪。

我曾在别的心理研究报告里看过,如果日照时间过短,人的心情就会容易陷入抑郁状态

所以有不少精神科医生都会建议有抑郁状态的人多去户外走走,吸收新鲜空气,同时多晒晒太阳

我自己在陷入抑郁状态的时候,也会去散散步什么的,即使没有晒到太阳,只要看看周边绿色树木花草,感觉心情也好了不少

有时候反而觉得这太阳太晒了,而感到不高兴,更喜欢在阴雨蒙蒙的天气,睡上一个舒服的觉

不知道大家欢什么样的天气呢?在什么样的天气下,大家感觉最舒服呢?

小嗯41 发表于 2025-9-17 17:44

放假,不用出门的时候,最好落雨
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