helloliven 发表于 2026-1-6 11:48

大家点茶饮时会考虑咖啡因问题吗?

现在的人普遍都有睡眠困难,入睡难,轻易惊醒,无缘无故半夜醒来睡不着……
有些人天生只睡4、5个小时就能精神饱满迎接新的一天,

但有些人如果不睡够7个小时,第二天早上就萎靡不振

所以为了睡一个完整的觉,大家在网上是出了很多攻略啊

还有一个就是一起讨论多少点喝,喝什么类型的茶饮会不影响睡觉

在放假前,我就刷到了关于霸王茶姬的新闻,因为咖啡因过高而产生的不利舆论,真是一个神奇的话题

因为这件事,它的茶饮都有点降价了,所以我买了两杯品鉴一下

我个人对于咖啡因挺敏感的,所以每次都会喝得挺早的,如果明天要早起的话,过了4点就不喝有咖啡因的茶饮了

所以我认为每个人的体质都不同,如果对咖啡因敏感的话,就更要考虑时间和咖啡因含量,不要什么都赖外物




向日葵Kay 发表于 2026-1-6 16:15

即便是晚上喝咖啡,我也能睡得着。可能经常喝咖啡,对咖啡都免疫了
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