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有专家表示，天气不仅影响身体，也可能会影响心情
他们猜测，低气压可能会让循环系统和血清素水平波动，而温度和湿度的变化可能会影响空气中负离子浓度，进而影响情绪。
我曾在别的心理研究报告里看过，如果日照时间过短，人的心情就会容易陷入抑郁状态
所以有不少精神科医生都会建议有抑郁状态的人多去户外走走，吸收新鲜空气，同时多晒晒太阳
我自己在陷入抑郁状态的时候，也会去散散步什么的，即使没有晒到太阳，只要看看周边绿色树木花草，感觉心情也好了不少
有时候反而觉得这太阳太晒了，而感到不高兴，更喜欢在阴雨蒙蒙的天气，睡上一个舒服的觉
不知道大家欢什么样的天气呢？在什么样的天气下，大家感觉最舒服呢？
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发表于 2025-9-17 11:50
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