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霹雳舞 课程内容
主要内容：正确的热身方式、巩固基本功、针对性的体能训练；
摇滚步：Indian step、two step、kick step、salsa rock；（摇滚步top rock是指带有B boy味道的舞步，为了增加观赏性所以更注重于Freestyle部分。）
排步（地板）：kick、hook、drop、four step；（排步footwork用双手支撑用脚在地板上做的任何动作。最基础的footwork是通过脚步和手支撑完成，一些更复杂的动作演变会涉及膝盖和穿脚等动作。）
定格：站、蹲、baby freeze；（freeze字面上的意思是冻结，冻结是给人一种很迅速的感觉，必须要把动作在刹那间定住，那才是最好的Freeze。）
上课时间
5月6日、5月13日、5月20日、5月27日
（逢周一晚上19:30-21:00）
招募人数 15人
课程费用 120元/4节课
爵士舞 课程内容
肌肉拉伸与体能训练：每节课前进行肌肉拉伸和有氧体能训练，旨在快速激活身体，为后续的舞蹈学习做好准备，同时降低受伤风险。
动作训练：身体不同部位针对性训练，包括头、胸、肩、腰、胯、腿等多个部位。通过反复练习Jazz舞蹈的常用动作组合，锻炼学员的身体协调性和肌肉控制能力。
舞段学习：核心内容是学习一个流行Jazz舞段。根据学员的掌握情况调整教学进度，确保每位学员能够记住动作、卡准拍子，并逐步提高舞蹈表现力和质感。
上课时间 5月6日、5月13日、5月20日、5月27日 （逢周一晚上19:30-21:00）
招募人数 15人
课程费用 120元/4节课
课前必读
1. 报名对象不限性别，要求18-35周岁青年。
2. 报名者成功缴费后，具体开课信息后续会有工作人员另行通知。
3. 若因不可抗力情况导致课程延期或不足报名最低人数导致课程取消，主办方将提前通知报名人员，并作相应处理。
4. 本课程为集体课程，属公益普惠课程，为保证课程有序进行、不浪费有限名额，请大家慎重考虑后再报名。
5. 名额有限，先报先得。若先报名人员取消报名，将依次进行递补。
6. 课程若发生人身伤害，疾病或涉及其他民事责任的情况，主办方对此将不承担直接责任，请报名者对自己的人身安全和健康状况负责。
联系方式 扫描添加微信
地址 伦教街道振兴路36号 华普新翼商场二楼B098-99商铺(105街舞)
宜居伦教
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发表于 2024-4-29 10:35
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