大家是不是每天都愉快的晚睡呢？

小嗯41

今天看到了健康讲座，他说我们一般把又困又累但不能睡，称为熬夜。
我觉得这句话说得很对，一点问题都没有，但是他后面说了一句我却迷茫了。
看电视，玩手机属于愉快的晚睡，对健康影响不大。
有那么一瞬间，我觉得，这理论在冲击着我对熬夜的看法。
广东的小孩，从小就会听到这么一句话：你看你生病，肯定是熬夜导致的，让你平时少熬点夜，又不听…
听完这句话之后，就会迎来一场男女双打…
虽然不知道这个讲座正不正经，但是晚睡肯定是不好的。
无论是熬夜，还是晚睡，对身体的影响还是有的。
毕竟身体机能也是需要休息的，长时间的运作，总会有损耗的。
但话是这么说， 大家还是会选择愉快的晚睡，毕竟生物钟就那样，到那个点才困~
你不困，那就是不属于熬夜了嘛~大家是不是每天都愉快的晚睡呢？

向日葵Kay

天天都晚睡，哈哈哈