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最近看到大家防老的话题都不是“催婚”“养儿”“防晒”了，风向早已变成了“增肌”
“现在没有肌肉，以后怎么办？”
“哎呀，大家都是这么过来的，前期确实辛苦一点，但肌肉的好处很多，你试了就知道了！”
“你现在不锻炼，看似很自由，老了呢？老了怎么办？”
然后各大健康科普号都在说30岁以后，肌肉开始断崖式减少……
真是太让人焦虑了，人口老龄化、延迟退休，如果没有好的身体基本是不能实现60岁还在工作的未来了
不知道是不是怀有这样想法的人群越来越多，有网友发表建议“万一乘客坐完地铁想健身呢”，广州地铁还真搞成了
在广州地铁琶洲站，上班族走出闸机无需出站，直接就能来个酣畅淋漓的增肌锻炼，真是太贴心了
不知道大家最近有健身吗？
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发表于 2026-10-28 17:23